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初めてご飯の量を量って食べました。 食生活改善とジョギング頑張っています。 欲を言えば－１０?！ ウォーキング始めました！！！ 引き締まった体にしたいと思ってます！！！！！ 最近過食気味で一ヶ月で５キロも太ってしまいました。 ダイエット診断 PR |
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